Suivi de Santé Féminine
Le template simple et clair pour te recentrer, suivre ton cycle féminin et enfin retrouver un équilibre sans t’éparpiller
Tu veux prendre ta santé en main, mais tu es perdue et submergée.
Tu essaies de mieux manger, de comprendre ton cycle, tu testes des compléments, tu notes deux trois trucs quelque part… mais au fond, tu ne sais plus ce que tu as essayé, ce qui fonctionne, ce qu’il faudrait ajuster.
Cet outil, je l’ai créé pour ça : pour t’aider à y voir plus clair, alléger ta charge mentale, et enfin suivre ce que tu fais vraiment, pour reprendre le pouvoir sur ton bien-être, sans t’épuiser.
Fais moins, mais mieux.
C'est le moment d'aligner tes actions avec ton bien-être et de commencer à voir des résultats concrets sur ton équilibre hormonal.
Grâce au Suivi de Santé Féminine, tu vas enfin pouvoir :
- Suivre tes habitudes et tes symptômes (SOPK, Endométriose, SPM etc.)
- Vivre en harmonie avec ton cycle
- Gérer ta routine de compléments alimentaires
- Trier tes analyses et suivre tes rendez-vous médicaux
- Tracker ton humeur, ton énergie, ton stress, ta digestion, etc
- Rassembler tes ressources utiles (articles, vidéos, e-books, etc.)
Le template Suivi de Santé Féminine est fait pour toi si :
- Tu te sens dépassée par ta santé et tu veux retrouver une vision d’ensemble
- Tu veux mieux vivre avec ton SOPK (Syndrome des Ovaires Polykystiques), ton endométriose ou ton cycle irrégulier
- Tu notes plein de choses partout, mais tu perds toujours le fil
- Tu veux comprendre ce que ton corps te dit, sans t’épuiser à tout suivre
- Tu aimerais adapter ta vie à ton cycle sans pression
- Tu veux être actrice de ta santé, mais en allégeant ta charge mentale
Moi c'est Morgane, et j'ai été à ta place.
Quand j'ai commencé à prendre ma santé en main, arrêté la pilule contraceptive et décidé de gérer naturellement mon SOPK et mon endométriose début 2024, j'étais perdue.
Entre la charge mentale, les multiples traitements, et le fait d'essayer de garder une trace de ce que je faisais pour voir si ça fonctionne, j'étais submergée.
C'est là que j'ai imaginé ce Suivi de Santé Féminine. Il m'a permis d'organiser toutes mes observations, d'avoir un plan d'action clair, et de vivre en harmonie avec mon cycle, le tout en allégeant ma charge mentale.
À la base, je l'ai créé pour répondre à mon besoin personnel, mais maintenant je te le transmets, car je sais qu'il aide beaucoup d'entre vous, dont elles...
“Je l'utilise depuis quelques jours et je l'adore. Il est vraiment super bien fait et super complet. Je manquais d'outil pour suivre mes symptômes SOPK et là c'est pile ce qu'il me fallait !"
Eliane
“Je trouve le template archi complet et je le recommande à mes clientes en nutrition pour que je puisse suivre leurs avancées. Vraiment c'est du super travail bravo !”
Pauline
“Le suivi de santé féminine est super simple à utiliser et vraiment bien fait ! J'ai rapidement pu me l'approprier et j'y vois déjà plus clair, surtout grâce à la partie compléments.”
Zoé
Prête à faire de ta santé une priorité ?
Les conseils proposés ne constituent pas un acte médical. Ils visent à soutenir le bien-être général et ne remplacent en aucun cas un suivi ou un avis médical. Aucun diagnostic ni prescription de traitement n’est effectué. En cas de pathologie ou de traitement en cours, il est impératif de consulter ou d’informer son médecin traitant.
Questions fréquentes
Est-ce que ce template est adapté pour toutes les femmes ?
Oui, ce template est conçu pour toutes les femmes, quel que soit leur cycle menstruel. Il est particulièrement utile pour celles ayant des cycles irréguliers, ou confrontées à des troubles comme le SOPK ou l’endométriose. Il permet de suivre les symptômes, les habitudes et d’adapter des recommandations spécifiques à chaque étape de ton cycle.
Est-ce que je peux personnaliser ce template ?
Oui, le template est entièrement personnalisable. Tu peux ajouter ou modifier des sections selon tes besoins, que ce soit pour le suivi des symptômes, des habitudes, ou des recommandations spécifiques à ton cycle. Et pas d'inquiétude si tu débutes, des tutoriels détaillés seront disponibles pour t’accompagner pas à pas dans l’utilisation du template, même si tu n'es pas familière avec Notion.
Puis-je obtenir un remboursement si je ne suis pas satisfaite ?
Étant un produit numérique, aucun remboursement n'est possible une fois le téléchargement effectué. Cependant, je suis à ton écoute et je t'offre tout le support nécessaire pour t'aider à utiliser le Suivi de Santé Féminine.
N’hésite pas à me contacter par mail à contact@morganelefevre.fr si tu rencontres des difficultés.
Le template est-il compatible avec mon appareil (PC, mobile, tablette) ?
Oui, le template est compatible avec tous les appareils : que tu utilises un PC, un Mac, une tablette ou un smartphone, tu pourras accéder à ton template et l’utiliser facilement grâce à l’application Notion. Vérifie simplement que ton appareil est compatible avec cette application, le cas échéant tu pourras tout de même ouvrir Notion depuis ton navigateur internet.
Comment utiliser ce template si je n'ai pas Notion ?
Si tu n’as pas encore de compte Notion, pas de souci. Il te suffit de créer un compte gratuitement. Une fois ton compte créé, tu pourras dupliquer le template dans ton espace Notion et commencer à l’utiliser immédiatement. Tout est expliqué dans les tutoriels.
Est-ce que Notion est gratuit ?
Oui, Notion propose une version gratuite qui te permet de tout utiliser, y compris la création et l'édition de templates. Ce template est pensé pour la version gratuite de Notion, donc tu peux l'utiliser sans avoir à passer à un plan payant.